Вата состоит из пространства и воздуха, питта состоит из огня и воды, а капха состоит из воды и земли. Каждый человек состоит из уникальной смеси этих 3 дош, но обычно одна из этих дош является более доминирующей. Каждая доша контролирует различные функции организма.
Что такое вата и Капха?
Пространство, воздух, огонь, вода и земля… И они образуют 3 разные доши, называемые Вата, Питта и Капха. Вата состоит из пространства и воздуха, питта состоит из огня и воды, а капха состоит из воды и земли.
Как питаться Капхе?
Рекомендации по питанию для уравновешивания КапхиОтдавать предпочтение лёгкой, сухой, острой и горячей пище.Свести к минимуму тяжёлую, жирную и холодную пищу.Отдавать предпочтение пряному, горькому и вяжущему вкусам.Свести к минимуму сладкий, солёный и кислый вкусы.Поменьше есть и принимать побольше трав.
Что такое три доши?
Пространство, воздух, огонь, вода и земля… И они образуют 3 разные доши, называемые Вата, Питта и Капха. Вата состоит из пространства и воздуха, питта состоит из огня и воды, а капха состоит из воды и земли. Каждый человек состоит из уникальной смеси этих 3 дош, но обычно одна из этих дош является более доминирующей.
Какие продукты повышают Капху?
Цельные крупы: все, за исключением белого риса, хороши хлопья из разных круп. Наиболее полезны для Капхи – кукуруза, пшено, рожь и гречиха.
Как нормализовать капху?
Как успокоить Капха дошу По своим качествам Капха тяжелая, влажная и холодная. Сбалансировать Капху можно, если включить в рацион сухую и легкую пищу, специи, овощи и салаты. Избегайте употребления сладкой, соленой, жареной и замороженной пищи. Также не рекомендуется есть блюда из пшеницы.
Как выглядит Питта?
Физические характеристики типа Питта Как правило, это люди среднего роста, с глазами среднего размера и проницательным взглядом; они мускулистые и жаждут действий. Их кожа довольно яркая и чувствительная. Их десны кровоточат, а зубы скорее желтоватые, чем белые.